+ Deportes

Cómo meter más presión

Valoración del Usuario:  / 2

Esta pregunta se la hacen muchos jugadores; y junto a ella, ¿por qué no le hago correr? ¿por qué no se cansa nunca? ¿por qué no le hago daño?

Leer más...

Posición del cuerpo al golpear la bola

Valoración del Usuario:  / 1

Cuando empiezo cualquier partido, sea o no disputado, suelo cansarme; debe ser por la edad. Comienzo pudiendo jugar casi cualquier golpe y, poco a poco, empiezo a estar limitado, dependiendo de la “mala idea” de mi oponente.

Leer más...

‘Crossfit’ y la importancia de la intensidad apropiada del ejercicio

Valoración del Usuario:  / 1

Los entrenamientos ‘Crossfit’ son una amalgama de entrenamiento de alta intensidad a intervalos, ejercicios de calistenia de peso corporal, levantamiento de pesas, y varios otros ejercicios relacionados, derivado de una empresa/filosofía fundada por Greg Glassman el 2000.

Leer más...

Moverse por la pista

Valoración del Usuario:  / 2

Cada vez que veo a alguien jugando al squash chocando contra las paredes y/o cristal, pienso en el esfuerzo que se ahorrarían si dedicasen “un poquito” de tiempo a aprender a moverse por la pista. Y es que hay jugadores de nivel (pocos, la verdad) que no le dan importancia, si darse cuenta de cómo subiría su nivel de juego con un poco de técnica.

Leer más...

¿Cómo hago para que no sepa dónde va?

Valoración del Usuario:  / 2

No sé lo que pasa, pero mis rivales de squash saben siempre dónde va a ir mi bola; se anticipan y me hacen correr por toda la pista, si no me hacen el punto....

Leer más...

Usted está aquí: Inicio + Deportes